No cabe duda que los comienzos tienen algo especial: la enjundia se siente en el aire. Este enero, por ejemplo, lo empec\u00e9 con el pie derecho al asistir con mi esposo a una pl\u00e1tica sobre pensamiento positivo. Esta fue organizada por la misma se\u00f1ora que el a\u00f1o pasado inspir\u00f3 la gunicharrita \u201cComo la luz de una vela\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Invit\u00e9 a varias de mis amigas y todo ese d\u00eda estuve intercambiando mensajes con ellas. Poquito antes de las seis de la tarde, recibo uno de mi amiga Claudia, dici\u00e9ndome que iba saliendo de su casa. \u201c\u00bfPor qu\u00e9 tan temprano? \u2013pens\u00e9, si la pl\u00e1tica era a las 7:30. Luego record\u00e9 que ella viv\u00eda en Horizon y esto era del otro lado de la ciudad. <\/p>\n\n\n\n
Mi esposo lleg\u00f3 como a las 6:40, le di de comer y le dije que tendr\u00edamos que salir a las 7:15. A las 6:55 me entra la duda del horario y abro el correo con la invitaci\u00f3n\u2026 \u00a1la pl\u00e1tica era a las 7:00! Le llamo a la organizadora (con la que ya hab\u00eda hablado dos veces ese d\u00eda) y le pregunto si podemos llegar un poquito tarde. La se\u00f1ora como que se saca la onda, pero al decirle que llego en diez minutos, me dice que est\u00e1 bien. A las 6:58 le digo a mi marido, corro a lavarme los dientes y salimos derrapando llanta. Afortunadamente, el lugar quedaba a tan solo cinco minutos, as\u00ed que llegamos justo cuando la se\u00f1ora terminaba de presentar al expositor, un joven espa\u00f1ol. <\/p>\n\n\n\n
Nos sentamos a escuchar. El chavo comenz\u00f3 pregunt\u00e1ndonos por qu\u00e9 hab\u00edamos ido a la pl\u00e1tica, cu\u00e1l era nuestra misi\u00f3n, qui\u00e9nes \u00e9ramos. Luego pas\u00f3 a los pensamientos, los cuales \u2013nos dijo- son semilla y energ\u00eda. Semilla porque son creadores\u2026 de lo bueno y de lo malo; energ\u00eda porque tienen la habilidad de transformar nuestro estado de \u00e1nimo. <\/p>\n\n\n\n
Nos hizo ver que nuestras circunstancias actuales son producto de nuestros pensamientos pasados (\u00a1bien por eso!). <\/p>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3n se dispuso a clasificarlos:<\/p>\n\n\n\n
El joven expositor nos explic\u00f3 que no necesitamos pelearnos con nuestros pensamientos, simplemente estar conscientes de ellos y as\u00ed poder elegir cu\u00e1les queremos tener. Luego hicimos una peque\u00f1a meditaci\u00f3n en la que deber\u00edamos de sembrar un pensamiento positivo. Claro que yo ten\u00eda tanto sue\u00f1o que me dorm\u00ed, pero a la mayor\u00eda de los asistentes les gust\u00f3 mucho. <\/p>\n\n\n\n
Nos dej\u00f3 tarea para la semana: convertirnos en los guardianes de nuestros pensamientos, o sea, estar conscientes de su presencia e identificarlos. <\/p>\n\n\n\n
Salimos de ah\u00ed congel\u00e1ndonos (hac\u00eda un fr\u00edo de la tiz y hab\u00edamos dejado los zapatos afuera), pero encantados con esa valios\u00edsima informaci\u00f3n que hab\u00edamos recibido. <\/p>\n\n\n\n
De inmediato me puse \u2013como dice el t\u00edtulo- al acecho de mis pensamientos, \u00a1es padr\u00edsimo estar consciente de ellos! Desde entonces he tenido algunos negativos, much\u00edsimos \u00fatiles, otros in\u00fatiles (no de preocupaci\u00f3n, sino tratando de adivinar por qu\u00e9 actu\u00f3 de determinada manera una persona que me lastim\u00f3 e imagin\u00e1ndome todo lo que dice\u2026 \u00a1qu\u00e9 desgastante y la neta, qu\u00e9 in\u00fatil!) y muchos otros positivos, la mayor\u00eda de agradecimiento. <\/p>\n\n\n\n
\u00a1Ah, pero eso no es todo lo que aprend\u00ed en la semana! Al d\u00eda siguiente de la pl\u00e1tica me fui a la primera clase de un taller que estoy tomando: \u201cOcho Etapas\u201d. No les voy a contar de qu\u00e9 se trata, pues es otro rollo. Solamente les quiero compartir algo que ah\u00ed aprend\u00ed y que tambi\u00e9n estoy empezando a poner en pr\u00e1ctica. Hayd\u00e9e \u2013la terapeuta- nos sugiri\u00f3 que todas las noches identific\u00e1ramos algo de lo que estemos agradecidas y algo de lo que no nos sintamos orgullosas (y aqu\u00ed es donde entran los pensamientos positivos y los negativos que tuvimos en el d\u00eda o los que tengamos en ese momento). Cuando escuch\u00e9 esto, me acord\u00e9 que unos tres o cuatro a\u00f1os atr\u00e1s, yo hab\u00eda comenzado algo similar con mis hijos. La diferencia era que deb\u00edamos escribir much\u00edsimas cosas de las que est\u00e1bamos agradecidos (no recuerdo el n\u00famero\u2026 \u00bf20? \u00bf50? No s\u00e9, solo s\u00e9 que era algo excesivo, por lo cual la pr\u00e1ctica no nos dur\u00f3 ni una semana). <\/p>\n\n\n\n
Esta versi\u00f3n m\u00e1s \u2018light\u2019 me entusiasm\u00f3 e hice planes para saliendo de ah\u00ed pasar a una tienda a comprar un cuaderno s\u00faper bonito y tal vez unas plumas de gel de colores para comenzar esa misma noche. Sin embargo, mi hija me cambi\u00f3 la pichada al pedirme que fuera por ella a la escuela porque se sent\u00eda mal (estaba muy resfriada). <\/p>\n\n\n\n
Esa noche, mientras me lavaba la cara, me acord\u00e9 de lo que iba a comprar y dije para mis adentros: \u2018\u00a1Chin, no fui por el cuaderno! Bueno, pero a ver\u2026 \u00bfqu\u00e9 hubiera escrito hoy?\u2019 Les juro que en menos de dos minutos ya ten\u00eda una larga lista de cosas qu\u00e9 agradecer y una o dos de las que me arrepent\u00eda o no me sent\u00eda tan orgullosa. En ese momento me di cuenta que no necesitaba un cuaderno bonito ni unas plumas de gel de colores\u2026 es m\u00e1s, no necesitaba escribirlo, ese \u201ccorte de caja\u201d mental fue suficiente para aterrizarme. <\/p>\n\n\n\n
Y claro que no tenemos que esperarnos a la noche para hacerlo. Hace unos d\u00edas, por ejemplo, sal\u00ed al jard\u00edn y mi coraz\u00f3n se llen\u00f3 de gratitud al disfrutar del aroma de la chimenea, los rayos del sol en un d\u00eda fr\u00edo, mis tres adorados perros corriendo, el hecho de tener a mi marido trabajando ese d\u00eda desde la casa, que ese d\u00eda hab\u00eda venido la Alegr\u00eda del Hogar y mi casa luc\u00eda impecable\u2026 y por si eso fuera poco y no me cupiera ya m\u00e1s amor en el coraz\u00f3n, de all\u00e1 arriba me mandaron mi pil\u00f3n al escuchar de repente un sonidito que me parec\u00eda conocido; al voltear hacia los \u00e1rboles, veo no un p\u00e1jaro carpintero, sino \u00a1dos!<\/p>\n\n\n\n
En ese momento mat\u00e9 dos p\u00e1jaros (valga la redundancia) de un tiro: identifiqu\u00e9 muchos pensamientos positivos y escrib\u00ed en mi cuaderno mental todo aquello que agradec\u00eda hasta ese momento. <\/p>\n\n\n\n
Con una gran sonrisa y sintiendo un calorcito especial en mi coraz\u00f3n, entr\u00e9 a mi casa y di gracias por estar consciente de aquellas cosas que en ese momento me hicieron sentir la mujer m\u00e1s afortunada del mundo. <\/p>\n\n\n\n
Y color\u00edn colorado, la gunicharrita se ha terminado. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
No cabe duda que los comienzos tienen algo especial: la enjundia se siente en el aire. Este enero, por ejemplo, lo empec\u00e9 con el pie derecho al asistir con mi esposo a una pl\u00e1tica sobre pensamiento positivo. Esta fue organizada por la misma se\u00f1ora que el a\u00f1o pasado inspir\u00f3 la gunicharrita \u201cComo la luz de … <\/p>\n