Esta gunicharrita no pretend\u00eda salir a la luz el \u00faltimo del a\u00f1o, pero por una cosa o por otra, as\u00ed sucedi\u00f3. <\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 puedo decir del 2016? Que para m\u00ed ha sido UN GRAN A\u00d1O.<\/p>\n\n\n\n
Para empezar, he podido seguir utilizando mi CAJITA DE HUEVOS que junt\u00e9 el 27 de diciembre de 2014 y me he distanciado un poco de Facebook. No mucho, pues no era esa la intenci\u00f3n, solo lo suficiente para hacerle caso a mi voz interior que me lo estaba pidiendo a gritos. Ese peque\u00f1o cambio hizo que el tiempo que le dedicaba mientras estaba sola, fuera ahora para escuchar a Susana Majul y sus bell\u00edsimas meditaciones, a Roxana Arnaud con su maravilloso programa A Tiempo y a Enric Corbera y sus interesant\u00edsimos videos sobre la sanaci\u00f3n emocional. As\u00ed mismo, pude sumergirme un poco en la sabidur\u00eda del audio libro El Ser Uno, del cual confieso, he escuchado solo una parte, ya que trata de un tema sumamente elevado y mis neuronas a veces no dan pa\u2019tanto. <\/p>\n\n\n\n
Este a\u00f1o pude nuevamente disfrutar de los enriquecedores talleres de Hayd\u00e9e Carrasco. Lo m\u00e1s valioso que en estos aprend\u00ed fue el CORTE DE CAJA MENTAL y la TEOR\u00cdA DEL ESPEJO, que si bien ya la hab\u00eda escuchado mucho, apenas este a\u00f1o me cay\u00f3 el veinte de lo que realmente se trataba. Por fin pude comprender que aunque no entienda qu\u00e9 es lo que me ultra choca<\/em> de una persona, ella solo est\u00e1 sirviendo como mi espejo. <\/p>\n\n\n\n Algo que este a\u00f1o aprend\u00ed \u2013gracias a Laura Buend\u00eda- es que vivimos en un universo complaciente y que la vida te dar\u00e1 justo lo que t\u00fa expreses. La frase \u201cAMO Y AGRADEZCO la\/el\u2026 PERFECT@\u201d se ha convertido en mi mantra, diariamente lo practico y no dejo de maravillarme con los resultados (nota: lo perfecto no quiere decir precisamente lo que yo espero, \u00bfeh? Es lo que Dios o el universo considera que es mejor (perfecto) para m\u00ed).<\/p>\n\n\n\n De Hayd\u00e9e, Laura y Enric Corbera tambi\u00e9n aprend\u00ed que LA VIDA ES COMO ES, no como pensamos que deber\u00eda de ser y que debemos de vivir de acuerdo a lo que tenemos, no a lo que nos haga falta (RESIGNIFICAR). <\/p>\n\n\n\n De otros maestros aprend\u00ed que debo saborear cada instante\u2026 a VIVIR EN EL PRESENTE, o de lo contrario, el pasado y el futuro robar\u00e1n mi paz. Que debo estar AL ACECHO DE MIS PENSAMIENTOS y procurar cambiar los in\u00fatiles y negativos. <\/p>\n\n\n\n De mi amiga Tere Guti\u00e9rrez aprend\u00ed que NO SOY REDENTORA DE NADIE y que NO PUEDO CAMBIAR A LOS DEM\u00c1S, aunque YO CREA que est\u00e1n equivocados. <\/p>\n\n\n\n Eugenia, mi mam\u00e1 adoptiva de mentiritas me dio un buen JAL\u00d3N DE OREJAS al decirme que el no aceptar un regalo es SOBERBIA. Tambi\u00e9n Laura Buend\u00eda me dio otro jal\u00f3n respecto a lo mismo (soberbia), al hacerme ver que el decir que no tengo tiempo para algo es bastante mamil\u00f3n, ya que es darme demasiada importancia. Al final, el d\u00eda que mi esp\u00edritu deje este cuerpo f\u00edsico, el mundo seguir\u00e1 girando. <\/p>\n\n\n\n Liz de la Pe\u00f1a me ense\u00f1\u00f3 que EL MUNDO ES COMO YO SOY y que EL CAMBIO EMIPIEZA CONMIGO.<\/p>\n\n\n\n Mi amiga Nancy Navarrete me dio las herramientas para que despu\u00e9s de 22 a\u00f1os de intentarlo, pudiera volverme VEGETARIANA. Ella me habl\u00f3 sobre un libro (El Ser Uno) y le dio al clavo cuando dijo algo que ah\u00ed se menciona: que al comer la carne de un animal o alg\u00fan producto de \u00e9stos, nuestro estado de \u00e1nimo se altera y podemos tener depresi\u00f3n, irritabilidad, ansiedad, agresividad, etc. Han pasado ya ocho meses desde que prob\u00e9 carne roja, pollo o pescado por \u00faltima vez y ESTOY MUY ORGULLOSA DE M\u00cd MISMA. <\/p>\n\n\n\n El 2016 trajo otras cosas importantes, una de ellas, mi llegada a los 50 a\u00f1os. Y bueno, contreras como soy, no quise hacer una fiesta en grande como todo el mundo. En lugar de eso, ped\u00ed de regalo un RETIRO DE MEDITACI\u00d3N EN SILENCIO, ya que por primera vez (a ra\u00edz de la muerte de un querido amigo) sent\u00ed que deb\u00eda CULTIVAR MI ESP\u00cdRITU. Creo que es uno de los mejores regalos que he recibido y me hace muy feliz el haber podido tomarlo. <\/p>\n\n\n\n Como consecuencia de esto, descubr\u00ed que ten\u00eda m\u00e1s de una cosa en com\u00fan (el hacer Pilates en camas \u2013Reformer- contiguas) con mi amiga Ana Gallegos. Un d\u00eda, me pregunt\u00f3 qu\u00e9 hab\u00eda hecho en mi cumple y cuando le contest\u00e9, casi se va de espaldas. \u00a1Ella ten\u00eda tiempo buscando d\u00f3nde practicar la meditaci\u00f3n Vipassana! De esa pl\u00e1tica surgi\u00f3 una GRAN AMISTAD y a pesar de la diferencia de a\u00f1os (le llevo como veinte), cada d\u00eda descubrimos m\u00e1s cosas que nos unen. Pues gracias a ella, conoc\u00ed a alguien que por fin logr\u00f3 hacer que la inflamaci\u00f3n de mi pancita desapareciera. Pero no solo eso, tambi\u00e9n me dio una prote\u00edna vegetal para que por fin pudiera dejar el Ensure Plus sin bajar de peso (claro que como al principio no lo tom\u00e9 exactamente como me lo dijo, se me fueron unos cuantos kilos, pero no importa\u2026 por lo menos s\u00e9 que estoy COMIENDO M\u00c1S SANO QUE NUNCA). Hablo de la chef vegana, ingeniero en alimentos y nutri\u00f3loga Alida L\u00f3pez Parada. Gracias a Alida comprend\u00ed la importancia de comer germinados (este proceso aumenta su valor nutricional de 300 a 1200 por ciento!!!), de tomar enzimas con las comidas, de consumir prote\u00edna vegetal de calidad, etc. Estas dos mujeres han revolucionado mi vida en los \u00faltimos meses y no dejo de AGRADECER que est\u00e9n en mi vida. <\/p>\n\n\n\n Este a\u00f1o tambi\u00e9n fue de grandes reencuentros con mis compa\u00f1eritos de la prepa, ya que las guap\u00edsimas e incansables Rosy Ugarte y Guille Barco se dieron a la tarea de juntar a muchos de nosotros en un fiest\u00f3n para celebrar la llegada de la mayor\u00eda al quinto piso. Esa fiesta fue, sin lugar a dudas, UN GRAN REGALO. <\/p>\n\n\n\n Claro que no todo fue miel sobre hojuelas, tambi\u00e9n tuvimos que DECIRLE ADI\u00d3S A UN GRAN AMIGO\u2026 a un hermos\u00edsimo ser que nos acompa\u00f1\u00f3 por casi 14 a\u00f1os. Hablo de mi querido Manolito, nuestro Golden Retriever que acompa\u00f1\u00f3 a mis hijos durante toda su infancia y parte de la adolescencia y que con su nobleza conquistaba a todos los que lo conoc\u00edan. <\/p>\n\n\n\n Meses despu\u00e9s, rescatar\u00edamos a Benito, un hermoso perro cruza de qu\u00e9-s\u00e9-yo y yo-qu\u00e9-s\u00e9 que viv\u00eda confinado en una jaula sin poder guarecerse del sol, la lluvia o el fr\u00edo. Fue maravilloso ver su TRANSFORMACI\u00d3N. De un perro miedoso y con caminar de malandro, se convirti\u00f3 en uno majestuoso, juguet\u00f3n y cari\u00f1oso. Sus hermanos Toby y Chuy no pueden seguirle el paso cuando recorre el jard\u00edn de un lado a otro a una velocidad impresionante.<\/p>\n\n\n\n A finales de a\u00f1o pudimos hacer el viaje con el que yo tanto so\u00f1aba: un recorrido por Aguascalientes, Guadalajara y Guanajuato. Y no es que yo quisiera hacerlo por m\u00ed, m\u00e1s bien me interesaba que NUESTROS HIJOS conocieran el VERDADERO M\u00c9XICO, pues como dijo mi amiga Josefina Membrila: antes de ense\u00f1arles el mundo, deben saber lo que es M\u00e9xico. \u00bfQu\u00e9 puedo decir? El reencontrarnos con familiares y amigos tan queridos y descubrir las bellezas de nuestro pa\u00eds hicieron que sintiera \u2013en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n- que mi ni\u00f1a interior BRINCABA de alegr\u00eda en mi pecho. <\/p>\n\n\n\n Y ya para terminar el 2016, volvimos a tener la tradicional POSADA y fiesta de CUMPLE DE MI MARIDO. El a\u00f1o pasado nos la brincamos, pero ahora tuvimos la fortuna de recibir a amigos y familiares muy cercanos a nosotros y de llenarnos de abrazos y de cari\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n Y bueno, mucho de lo que me sucedi\u00f3 este maravilloso a\u00f1o fue posible gracias al apoyo de mi esposo y de mis hijos, por quienes DOY GRACIAS d\u00eda a d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n Despu\u00e9s de este largo recorrido podr\u00eda decir que estos \u00faltimos doce meses han sido de los mejores de mi vida, pero \u00bfsaben qu\u00e9? Tambi\u00e9n lo han sido los 588 anteriores, solo que ahora estoy m\u00e1s consciente de las bendiciones que recibo. Por esto, me voy a permitir citar nuevamente a la Madre Teresa de Calcuta, esperando de coraz\u00f3n que todos ustedes puedan decir lo mismo: <\/p>\n\n\n\n POR TODO LO VIVIDO GRACIAS Y A TODO LO QUE VENGA S\u00cd\u2026 <\/p>\n\n\n\n \u00a1Gracias 2015, bienvenido 2016!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Esta gunicharrita no pretend\u00eda salir a la luz el \u00faltimo del a\u00f1o, pero por una cosa o por otra, as\u00ed sucedi\u00f3. \u00bfQu\u00e9 puedo decir del 2016? Que para m\u00ed ha sido UN GRAN A\u00d1O. Para empezar, he podido seguir utilizando mi CAJITA DE HUEVOS que junt\u00e9 el 27 de diciembre de 2014 y me he … <\/p>\n